HYPNOTERAPIE, HYPNÓZA
a PSYCHOTERAPEUTICKÉ PORADENSTVÍ

Hypnóza je komunikační umění,
které umožňuje dostat se ke zdrojům, které jsou v člověku. 

Hypnoterapie je terapeutická metoda,
která využívá hypnotický stav, tedy stav zvýšené vnímavosti a otevřenosti návrhům,
k dosažení psychologických změn a zlepšení stavu klienta.

Máme více než 25 let zkušeností s hypnózou a hypnoterapií, což potvrzuje naši odbornou kvalifikaci a schopnost efektivně pomáhat klientům dosáhnout jejich cílů.

potřebuji více informací

JAKÝ PSYCHOTERAPEUTICKÝ PŘÍSTUP VYUŽÍVÁME

Náš psychoterapeutický přístup vychází ze systemické psychoterapie - terapie zaměřená „NA ŘEŠENÍ“ a Ericksonovské hypnoterapie .
V důvěrném rozhovoru se místo detailní analýzy příčin problému zaměřujeme na objevování vašich zdrojů a možností pozitivní změny.
Věnujeme se především terapii individuální. Potkat se však můžeme i v terapii skupinové, párové a rodinné.

CO MŮŽETE OČEKÁVAT

Naše klienty nevnímáme přes diagnózy a různé nálepky , protože tento způsob nálepkování a dávání diagnóz nám brání vidět člověka jako individualitu s jeho jedinečným příběhem. Diagnóza totiž často působí jako velmi silná sugesce a paralyzuje nás od dalšího hledání účinného řešení.
Při práci vycházíme z toho, že každý člověk velmi dobře ví, co potřebuje a co je pro něj dobré.
Budeme se vás ptát, jaké změny a cíle jsou pro vás ve vašem životě potřebné a důležité. Budeme se ptát na všechno, co se vás týká, a budeme rádi, když budete otevření. Smyslem dotazování není vás hodnotit, ale objevit to cenné a silné co ve vás je.

KDO JSOU NAŠI KLIENTI

Do poradny může přijít každý, kdo má starosti, řeší osobní, zdravotní nebo profesní problémy a rozhodl se něco ve svém životě změnit nebo si jen potřebuje srovnat myšlenky, ujistit se ve svém rozhodnutí nebo se zdokonalit. Každý, kdo přijde je pro nás důležitý. Tak jako máme každý jedinečné otisky prstů, máme také jedinečné životní příběhy a ty potřebují jedinečná řešení. I proto nedáváme univerzální recepty na problémy. To, co platí na jednoho, nemusí platit na vás.
V terapii pracujeme s dětmi, dospívajícími a dospělými.

VYUŽÍVÁME DEEPSY
SYSTÉM ZPĚTNÉ VAZBY

DeePsy je aplikace, která nám, psychoterapeutům, umožňuje průběžně sledovat proces a výsledek (efekt) psychoterapie. Díky Deepsy získáváme důkladnější a systematickou zpětnou vazbu na práci s klientem, a tím i možnost přizpůsobit terapii lépe potřebám klienta.

V TERAPII VYUŽÍVÁME VIRTUÁLNÍ REALITU

Virtuální realita (VR) přináší do psychoterapeutické praxi mnoho výhod, které mohou zefektivnit, zrychlit a zlepšit efektivitu terapie. Tato technologie umožňuje vytvořit kontrolované, bezpečné a přizpůsobitelné prostředí, ve kterém můžeme s klienty pracovat na problémech v bezpečí a rozvíjet nové dovednosti. 

Hypnóza

Hypnóza je fascinující metoda, která může výrazně ovlivnit náš život. Přestože je často obklopena mýty a nepochopením, je důležité pochopit její skutečnou podstatu a potenciál. Hypnóza je stav zvýšené pozornosti a soustředění, ve kterém je člověk otevřenější sugescím a novým myšlenkám. I když může vypadat jako spánek, ve skutečnosti se jedná spíše o stav hluboké relaxace, kdy je vědomí stále aktivní, ale podvědomí je přístupnější.

Během hypnózy klient obvykle sedí pohodlně v křesle a poslouchá vedení hypnoterapeuta. Délka terapie se může lišit, v závislosti na potřebách klienta. Hypnoterapeut používá metafory a příběhy, aby komunikoval s podvědomím klienta a předal mu pozitivní sugesce, které pomáhají dosáhnout požadovaných změn.

Hypnóza je naprosto bezpečná a klient je během ní má plnou kontrolou nad svým chováním. Mýtus, že by hypnoterapeut mohl donutit klienta udělat něco proti jeho vůli, je nesmyslný. Podvědomí každého člověka má silné ochranné mechanismy, které zabrání jakékoli manipulaci.

Hypnoterapeuté často používají analogii počítačového programování. Stejně jako drobná chyba v kódu může způsobit selhání programu, negativní myšlenky a sugesce mohou negativně ovlivňovat náš život. Hypnóza umožňuje opravit tyto "programy" a nasměrovat naši mysl na pozitivní a konstruktivní myšlenky.

Mnoho lidí si neuvědomuje, že se v transu ocitají každý den. Když se například zamyslíme při řízení auta nebo se pohroužíme do čtení knihy, jsme v podobném stavu jako při hypnóze. Hypnóza je tedy přirozený stav mysli, který můžeme využít k vlastnímu prospěchu.

Kdykoliv se objeví ve vašem životě překážka a vy si budete říkat: ‚‚To nechci.‘‘, položte si otázku: ‚‚Co chci místo toho?‘‘ a ‚‚Jak toho mohu dosáhnout?".

Tento jednoduchý, ale účinný přístup může změnit váš pohled na život a pomoci vám dosáhnout vnitřní spokojenosti a úspěchu.

Hypnóza není kouzlo ani zázrak, ale vědecky podložená metoda, která může výrazně zlepšit kvalitu života. Pokud vás hypnóza zajímá a chcete ji prožít,  udělejte první krok. Můžete objevit nový svět možností, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů, vnitřní spokojenosti.

S čím vám můžeme pomáhat

Řešíte osobní problémy
  • Špatně se koncentruji, soustředím.
  • Mám nízké sebevědomí.
  • Trpím úzkostnými stavy.
  • Mívám deprese.
  • Mám slabou vůli, chci přestat kouřit, zhubnout...
  • Koušu si nehty.
  • Zachvacuje mě panika, úzkost.
  • Bojím se, mám stres, fobie ... (pavouků, uzavřeného prostoru, lidí, výšek, létání ... )
Trpíte zdravotními problémy
  • Špatně spím - nespavost (insomnie), poruchy spánku
  • Mám časté bolest hlavy, migrénu, ale lékaři problém nenašli.
  • Trápí mě tinnitus (šumění v uších).
  • Mám alergie na známé alergeny a chci pomoci.
  • Cítím se zoufalá z nemožnosti otěhotnět, pro které medicína nenašla příčinu.
  • Mám intimní problémy (problémy s erekcí ...).
Jste vrcholový sportovec
  • Chci být mentálně odolný a připravený na výkon.
  • Mám strach, že nedokážu obhájit svůj výkon, i když na to mám. 
Máte problémy v partnerství, manželství, rodině
  • Trvalé komunikační neshody v partnerství.
  • Jak mám zvládnout rozpad vztahu, nevěru.
  • Partner(ka) se mi odcizuje.
  • Psychické násilí ve vztahu i v rodině.
  • Moje dítě sebepoškozuje, nevím co s tím.
  • Komunikace s dětmi je vyhrocená a zhoršuje se. Dítě hledá prostředky úniku, drogy, cigarety, alkohol, party..., má problémy ve škole. Jsme zoufalí a už nevíme jak dál.
  • Chci zlepšit komunikaci se svým dítětem.
Máte problémy v profesním životě
  • Nedokážu "prodat" své přednosti při pracovních pohovorech.
  • Cítím trému z vystupování na veřejnosti.
  • Snadno podléhám vlivu druhých.
  • Mám potíže s učením a pamětí.
  • Mé výsledky ve škole, v zaměstnání jsou nedostatečné.
  • Neumím se vyrovnat s tlakem při zkoušce, osobním pohovoru, vystoupení.

Sledujte nás v Hypnosférách

Psychoterapie a psychologie jsou často zaměňovány, a to nejen mezi věřejností, ale i mezi odborníky. Zatímco psycholog se zaměřuje na pochopení fungování lidské psychiky a jejích poruch, psychoterapie se soustředí na hledání metod, jak člověku pomoci zlepšit jeho psychický stav, naplnit jeho potenciál a zvládnout různé problémy. Psychologie a psychoterapie jsou sice propojené, ale nejsou totožné.

Systemická terapie orientovaná na řešení, se v důvěrném rozhovoru nezaměřuje na podrobnou analýzu příčin, ale na využití vašich zdrojů a možností k dosažení pozitivní změny. Kombinace s Ericksonovskou hypnoterapií a NLP často vede k významným výsledkům už během 3–6 setkání. Tato setkání u nás trvají 90 minut a odpovídají intenzitě zhruba 10 běžných terapeutických sezení.

Hypnoterapeut je průvodce, který pomáhá urychlit proces změny a aktivovat hlubší části podvědomí, ke kterým by vědomé přístupy vedly mnohem déle. Stejně jako průvodce vás vede k důležitým místům, hypnoterapeut umožňuje zkoumat a prožít klíčové myšlenkové obsahy.

Rolí hypnoterapeuta však na rozdíl od laických představ není udělat vše za klienta, udělat z něj ‚‚poslušného robota‘‘, přeprogramovat klienta bez jakékoli snahy. Například pro snížení váhy je potřebné i nakupovat vhodné potraviny, což terapeut doporučí, ale za klienta nedělá. Připomínat si a vytrvale jít za cílem je z velké části na klientovi, nikoli na terapeutovi, který změnu podpořil. Hypnoterapie umožňuje přehodit výhybku, změnit směr, nicméně klient je řidičem a je na něm, zda doporučený směr bude udržovat. Nervový systém lidí se totiž liší, a tak zatímco někomu stačí jen pár impulsů, jiný je potřebuje pravidelněji. Proto je důležité, aby si klient v případě potřeby řekl o intenzivnější, frekventovanější, na míru jemu upravenou terapeutickou podporu v cestě za jeho cílem.